吉祥整体院〜心身ともに健康に〜

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「整体コーチング まとめ」

気付くこと 否定しない





今日まで1週間ほど時間をかけて「整体コーチング」についてお話してきました。





一番初めに言いましたように、「整体コーチング」を一言で言うと「意識の改革」です。





そして、その意識を改革するには無意識的(自動的)に行動してきたことを意識出来るようになることが必要だと思います。





そのためには、自分がいつも日常生活でどのような行動をしているのかを知る必要があります。





他にも、身体の痛みやしびれなどの違和感は、身体からの信号で、私たちに何か伝えてくれているということにも気付かないといけません。





だから、身体の違和感の原因はすべて自分の中にあるんです





そのことを理解してただくことが一番大事なことなのかもしれませんね





そして、ぼくのような整体師やお医者さんやマッサージ師さんから言われてするのではなく、自分で自分の身体の状態に気付いて、自分で自分に合った方法を考えて、自分で身体のメンテナンスをしていけるようになることが一番望ましい状態ですよね。





そのための手段が「整体コーチング」であり、その練習の場が「吉祥整体院」という「場」になれればと思っています。





これからの「吉祥整体院」は、





・身体の歪みなどの原因だけではなく、もう一段深い原因に気付くための場



・ぼく1人であなたの身体の改善をするのではなく、一緒に根本的な改善を目指すための場



・無意識的に行っていた日常生活のクセを意識的に気付けるようになる場



・何より、それらのことを1人1人が自分自信で気付いて原因解消のために行動をすることが出来るようになるための場





となります。





そして、このような場であるためには、私とあなたが同じ意識を持って取り組むことが必要不可欠だと思います。





そして、もう一つだいじなことがあります。





それは、何事も「否定しないこと」です。





身体の不調の原因をいけないことだと思って否定しないでほしいのです。





いままで、その方法やその姿勢でいることで自分にとってメリットがあったはずですし、生活がしやすかったはずです。





あくまでも、そのままでも暮らしてはいけるけれども、より快適な生活をするためには改めた方がよいというスタンスで考えましょう。





否定してしまうと、また同じことの繰り返しになってしまう可能性もありますから





つまり、





原因だと思う生活習慣を悪いこと・いけないことだと否定するのではなく、ただ改めるだけ」なんです。





この一週間同じようなことを何度も言いましたし、なにやらわかりにくい表現もあったかもしれませんが「整体コーチング」についての説明はここでいったん終了させていただきますね







「整体 30分無料キャンペーン」は4月までになっていますので、一度来てみたいという方は、ぜひ今月中においでください。



吉祥整体院  

 

 

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整体コーチング 気付くことの練習の場 否定しないこと
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吉祥イメージ
奈良県の生駒市で整体院をしている
「吉祥整体院」の吉祥(きちよし)です。


吉祥整体院は、
「ひとりひとりの方との縁を大切にし、ひとりでも多くの方が心身ともに健康で充実した日々を笑顔で送れるお手伝いをすること」
を目的としています。


このブログでは、

身体のこと・精神的なことなど
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