吉祥整体院〜心身ともに健康に〜

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「勝手な思い込みで苦しむB」






さてさて、今日は「もし自分の妄想が実現しても何とか出来るようにいま自分が出来ることをする」ということについてお話したいと思います。





とはいえ、このことが大事ですよねっていうと、誰でもそうですねと言ってくれそうな気がします





ただ、ここで重要なのは、実際にそのような気持ちになれるかどうかだと思います




こんなことが起きたらどうしようという不安や恐怖に負けてしまうと、何もできずにただただ布団をかぶって自分の妄想が実現しないように祈りながら不安や恐怖に飲み込まれて苦しむだけになってしまいます。





昨日もお話したように客観的に見てみましょう。





こうすることが難しい状況が多いこともわかっているんですけどね





でも客観的に見れると、段々いま自分が何をしないといけないのかがわかってくるかもしれません。





もし、仮に自分を苦しめている妄想が現実のものとなったとしても、そのときはその妄想通りの不安や恐怖にどっぷりつかっている自分ではなくて、どうしたらいいのかがおぼろげながらでもわかっている自分になっている可能性があります。






昨日も書いたと思いますが、私たちは自分でどうしたらいいのかまったくわからないことが起こった時に不安や恐怖を感じるかもしれませんねとお話したと思います。





みんながみんなそうかどうかわからないので一般化することは避けますが、少なくともぼくはそうです






だから、そのほんの少しだけでも今の状況がどのような状況なのかわかっていることでたとえ少しでも不安な気持ちや怖いという気持ちを軽く出来たら、何もわからない状況よりは苦しさも少しはマシになってくるような気がするんです





吉祥整体院  

 

 

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思い込み 妄想
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吉祥イメージ
奈良県の生駒市で整体院をしている
「吉祥整体院」の吉祥(きちよし)です。


吉祥整体院は、
「ひとりひとりの方との縁を大切にし、ひとりでも多くの方が心身ともに健康で充実した日々を笑顔で送れるお手伝いをすること」
を目的としています。


このブログでは、

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