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からだの事。。。足が組めない

からだの事。。。足が組めない

【からだの事。。。足が組めない】

こんにちは‼
リンパ自然療法サロン・スクールkarmaです(*^^*)

今日は、お客様との話の中で出た
内容をシェアさせていただきますね


それは、椅子に座ったとき
足が組めないという話になったのですが


組めたとしても
すぐに外れてしまう。。。


これは、骨盤が開いているということになるんです。



よく整体の先生やヨガ教室の先生は
足は組まないでくださいといいますよね?


それは、左右のバランスが偏るからなんですが


その前に
もう組めなくなっている場合もあります。


それが、長期間続くと
足のだるさや足が太くなったり
ひどくなってくると
腰痛がおきたり
お腹が出てきたりします

これは、鼠径部(太ももの付け根)の詰まりや
恥骨が前に出てくる
筋肉が縮こまる

などの原因から
そういった
症状が出ます。

普通に組めるんだったらいいのですが

両方とも外れてしまう
片方だけが外れてしまう

の場合は、
ご自分の状態のチェックにもなりますね

ちなみに
片方だけだと
外れる側が開いているということになります


足を組むことも
骨盤の動きをつける意味でも
一概にダメとはいいがたいところもあります。

痩せたい!きれいになりたい!
という気持ちは
女性なら皆が持ってるきもちですが

リズム(閉めていいときといけない時)がありますから
閉めればいいというものでもないので
決して、無理にはしないでくださいね


。。。


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からだの事
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