奈良市新大宮のリンパ自然療法・スクール karma〜からだとこころのデトックスサロン

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からだの事。。。足が組めない

からだの事。。。足が組めない

【からだの事。。。足が組めない】

こんにちは‼
リンパ自然療法サロン・スクールkarmaです(*^^*)

今日は、お客様との話の中で出た
内容をシェアさせていただきますね


それは、椅子に座ったとき
足が組めないという話になったのですが


組めたとしても
すぐに外れてしまう。。。


これは、骨盤が開いているということになるんです。



よく整体の先生やヨガ教室の先生は
足は組まないでくださいといいますよね?


それは、左右のバランスが偏るからなんですが


その前に
もう組めなくなっている場合もあります。


それが、長期間続くと
足のだるさや足が太くなったり
ひどくなってくると
腰痛がおきたり
お腹が出てきたりします

これは、鼠径部(太ももの付け根)の詰まりや
恥骨が前に出てくる
筋肉が縮こまる

などの原因から
そういった
症状が出ます。

普通に組めるんだったらいいのですが

両方とも外れてしまう
片方だけが外れてしまう

の場合は、
ご自分の状態のチェックにもなりますね

ちなみに
片方だけだと
外れる側が開いているということになります


足を組むことも
骨盤の動きをつける意味でも
一概にダメとはいいがたいところもあります。

痩せたい!きれいになりたい!
という気持ちは
女性なら皆が持ってるきもちですが

リズム(閉めていいときといけない時)がありますから
閉めればいいというものでもないので
決して、無理にはしないでくださいね


。。。


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からだの事
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からだの事。。。四十肩

こんばんは!
リンパ自然療法サロン・スクールkarmaです(*^^*)

今日は、スクールの手技についてのお話です。


【スクールブログ。。。同化】

以前から
奏でるように
リズムにのって
といってますが

実際に施術のなかでも
お客様に溶けていってるみたいといわれます


それは、まさしく
「同化する」
ことなんです(^^)


お客様と一体になる

考えない
思考を使わず
流れにのって🎵

感じることが必ず見えてきます
ここだよっていってるみたいに
わかってきます(^.^)

手技の順番や回数よりも
この感覚をつかむと
後は、早いです✨

これが一番大切です❤❤


。。。


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様々なツールで
からだに向き合い、心に向き合う
お手伝いをさせいただいてます(*^^*)


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プレゼントします♪
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。。。


ご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせくださいね♪

観音🎵


からだの事 四十肩
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おなかをひらくとは。。。

こんにちは!
リンパ自然療法サロン・スクール karmaです(*^^*)


今日は、からだの事についてのお話です。

おなかをひらく
からだを創る


いつもおなかをひらくということが

大切です


とお伝えしています。


その観点から
今日は、鼠径部のつまり
のお話

鼠径部(そけいぶ)とは
どこかというと
太ももの付け根の全面部分です


なぜ、鼠径部がつまりが出るか…


それは、歩かなくなったこと

そして、歩いていたとしても
しっかり鼠径部を伸ばさないで
歩いてる。
その方が楽だから


これは、おなかを閉じる方向になります。

そこには、リンパ節(体液を浄化する場所)もあり
詰まってくると脚のむくみやダルさが引き起こされます。脚だけが太いというのも、そこが原因だったりします。
それだけ、鼠径部を伸ばすことは大切

そして、おなかに力を入れなくてすむ
歩き方が、鼠径部を伸ばさない歩き方になります

そして、おなかも硬くなり
からだは、閉じていく形になります。

おなかをひらく

まずは、
歩くときは鼠径部を伸ばす
脚を前後にひろげ、後ろ足側の鼠径部を伸ばす
恥骨(股の部分の骨)を前にだす

以上の事を意識してみてくださいね(*^^*)


。。。

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おなかをひらく 鼠径部のつまり
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