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女性も加齢臭?NHKあさイチより

女性も加齢臭?


加齢臭の主原因はノネナールという物質。

 

「ノネナール」は動物性脂肪が多い食事で、

増えることがわかった。

 

NHK あさイチの体臭の対策として、

 

・加齢臭を弱める食品

・衣類や枕カバーにこびりつく加齢臭対策に重曹。

・汗には臭いやすい汗と臭いにくい汗があり、
臭いにくい汗になるための汗腺トレーニング。

・体臭の対策グッズの効果的な使い方。

などをご紹介。

 

 

     加齢臭の原因物質「ノネナール」はなぜ出てくるの?

 

加齢臭の主な原因物質「ノネナール」は40代以降に増えると言う。

 男女ともに40代以降になると皮脂腺の中の脂質が、
活性酸素で酸化され過酸化脂質が出来やすい。

 また皮脂腺から若い頃は出ない中高年特有の脂肪酸が分泌する。

この2つが反応してノネナールが発生

 

 皮脂腺は全身にあるが、
特に頭、額から鼻にかけて、胸、ワキ、
耳の後ろから首筋、背中にかけて多く存在する。

加齢臭の対策は皮脂腺が多い場所を、
泡立てた石けんでやさしく洗うことがオススメ。
ただし、加齢臭を防ぎたいからと強く洗いすぎると、
皮膚を傷つけるので注意。

 

 


  焼肉で増える「ノネナール」

 リポーターの体臭を分析し、ノネナールの増え方の実験。

空腹のときの体臭と、
焼肉200グラムを食べた一時間後の体臭を比較。

 

体臭に含まれるノネナールはおよそ20倍に!

 体臭の専門家、五味常明院長によると、
動物性の脂肪(魚を除く)を摂取すると、
ノネナールの発生量が増えると言う。


その対策として抗酸化作用を持つポリフェノールを含む食材や、
ビタミンC・E、そして食物繊維を多く含む植物性の食材をオススメ。

 

 

 重曹を使った加齢臭対策
主婦を悩ませるのが衣類や枕カバーについて取れない加齢臭。
その対策に、家庭で出来る重曹石けんをオススメ。

【重曹石けんの作り方】
<材料>
・重曹・・・・・2分の1カップ
・液体石けん・・4分の1カップ

市販の重曹と液体石けんをボールなどでペースト状になるまで、
混ぜ合わせると出来る。

重曹石けんをぬるま湯に溶かして5〜10分浸け置き後、
洗濯機で洗うのがオススメ。

布が色落ちすることもあるので目立たない部分で試す。
 
体から出る加齢臭対策、

家庭で簡単にできる「重曹デオドラント」と、
「重曹デオドラントスプレー」をご紹介。

【重曹デオドラント】
<材料>
・重曹・・・大さじ2
・コーンスターチ・・・大さじ2
・精油(ローズオイルなど)・・・2〜3滴

重曹とコーンスターチを混ぜ合わせ、
そこに市販の精油を2〜3滴たらしてしっかり混ぜる。
重曹デオドラントをガーゼなどに取り、
耳の後ろや首筋など加齢臭が気になる部分に使用。

 

【重曹デオドラントスプレー】
<材料>
・重曹・・・1〜2グラム
・水・・・200ミリリットル
・精油(ラベンダーなど)・・・2〜3滴

水に重曹を溶かし、そこに精油を2〜3滴たらして混ぜる。
それを、スプレーボトルに入れて、加齢臭が気になる部分に吹きかける。
服の上からも使用できる。

この重曹は薬用や食用と書かれた、
粒子の細かいものを選ぶ。

※それでも肌に合わない場合、
皮膚に赤みや刺激が生じたなら使用中止。
服は色落ちにご注意。

 

 

NHKあさイチ 体臭の対策 汗のニオイの原因

http://hospitalcity.jp/blog/10002398/p10053010c.html

 

気になる汗のニオイ体臭に関する相談・診察なら


五味クリニック

http://www.gomiclinic.com/
東京と大阪にある体臭の専門家、五味常明院長の医院。
<大阪院>
住所:大阪市西区新町3−8−18
電話:06−6532−8632

 

重曹の使い方クリーン・プラネット・プロジェクト
重曹に詳しい、岩尾明子さんのホームページ
http://www.cleanplanet.info/

 

加齢臭、私もカミサンからクサイと言われます。

 

ダイソーで重曹かってきました。

 

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加齢臭の原因 ノネナール
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巻き爪(まきづめ)外反母趾NHKあさイチ

あさイチ 
6月29日(火)
スゴ技Q 女性の大敵!足のトラブル解消術より

 

 ゲスト:塩之谷整形外科副院長

多くの女性が「外反母趾」や「巻き爪(まきづめ)」など、足の悩みを抱える。

命に関わりないと放って置かれがちの「足のトラブル」だが、

腰痛や肩こりになったり、歩くのが大変になるケースも。

そこでスゴ技Qで、「足のトラブル解消術」。

外反母趾を予防する靴選びや、30秒で巻き爪の痛みを和らげる治療法を紹介。

 

外反母趾とは

 足の親指が小指側に、20度以上、曲がった状態。

写真:外反母趾のX線写真、開張足のX線写真

 

加齢や靴のせいで、

足の横アーチがつぶれてしまうこと(開張足)が最大の原因。


外反母趾になりやすい人

(1)ハイヒールやミュールが好き
(2)足の第2趾(いわゆる人差し指)の付け根にタコがある
(3)足の第1趾(いわゆる親指)が一番長い
(4)母親や祖母が外反母趾


 

 ぴったりの靴で進行を防ぐ

外反母趾を治すには手術だが、程度が軽ければ、足にいい靴を履けばよくなる。

靴を選ぶ際のポイントは、
(1)自分の正しい足のサイズを・・・足長と足囲を測る。
(2)ひも靴を選ぶ・・・かかとを合わせてから、ひもをきっちり締め、足の甲の部分をぴったり固定。
(3)つま先に1センチほど余裕があるものを選ぶ。
(4)オーダーメードの中敷きを入れる・・・足に靴がよりぴったりとフィットし、
足の横アーチが復元され、外反母趾を抑える。

 

あさイチで紹介した靴店では、中敷きを作る費用は、平均で1万5千円。

 

奈良では桜井のらくほーじんさんが有名。

 

足に負担の少ないサンダルの選び方
外反母趾には、次のようなサンダルがおすすめ。
(1)ヒールが3センチ以下で、安定感があるもの
(2)ベルトで甲が締められ、かかとがぴったりのもの

 

巻き爪対策

なぜ巻き爪になるの?

そもそも、爪は巻く性質があり、

歩行などで指先に圧がかかるから、平らな状態を保つ。

 

履物や、間違った爪の切り方などが原因で、

爪に適当な圧が掛からないと、巻き爪になる。

 

整形外科医の塩之谷香先生によると、

巻き爪ははじめは痛くないので、

病院に来たときには、すでに深刻な状態になっている患者が多いとか。

 

日ごろからチェックして、気づいたら専門家の診断を。

 

巻き爪になりにくい爪切りは?

指のへりに沿うように四角めに切る。

深爪や、逆に爪を伸ばしすぎるとのも巻き爪の原因に。


ワイヤー治療法

手術などで爪を切らずにすむ治療法。
爪の伸びた部分に穴を2つ開け、そこに形状記憶合金ワイヤーを通す。
ワイヤーのまっすぐに戻ろうとする力を使って巻き爪をまっすぐに戻す。
ワイヤー治療を行っている病院は、

多摩メディカルのホームページで検索できる。

http://machiwire.com/

治療の費用は自由診療で、病院によって異なる。

ワイヤー代が4000円、爪1枚の処置料が1000円ほどの病院が多い

(初診料、再診料は別)。

 

実は何年も前から、患者さんのために、奈良でワイヤー治療をしてくれる

皮膚科をさがしていたが、今だ無い。

巻き爪をなおさないと、整体してもおかしな歩き方して、すぐゆがむので、

患者さんのために一条整体院ですることにした。(器用びんぼーですみません)

 

ただし、血が出てたり、化膿してる場合は、医療行為になるため、してあげられない、そこだけは治療してから来てください。

 

 

 


足のニオイ対策

なぜ足は臭う?
足はストレスがあると、大量に汗をかく(精神性発汗)。
汗をかけば、靴の中に雑菌が増える。
雑菌はエサである、アカ(はがれた角質)を分解しながら増え、いやなニオイを発生させる。

 

ぴったりの靴は臭いにくい
「ぴったり」「きつめ」「大きめ」の靴を比較すると、
ぴったりの靴が一番汗をかかないため、臭いにくい。
その理由は、「きつめの靴」は、痛み=ストレスが掛かるため、汗が出やすい。

実は意外にも「ぴったりの靴」は、「大きめの靴」よりも、
足を踏んだ時に、狭いすき間によるポンプ作用のため、靴の中の水蒸気が外に出やすいと、実験からわかった。
「ぴったりの靴」は足に優しいだけでなく、臭くなりにくい靴でもあった。

ドラッグストアに行くと、いろんなデオドラント(消臭)製品が売られている。
 
ニオイの専門家、医師の五味常明さんによると、最近の製品は、効果が期待でき、
使うことで、ニオイに対するストレス(不安)が減り、汗をかく量も減る。
ただし塗りすぎには要注意。逆効果になることもあります。元々皮膚にいるニオイを出さない「常在菌」を殺してしまい、ニオイを発生させる雑菌などが増えやすくなってしまうといいます。

お酢で
足浴医師の五味さんが、自宅でできるニオイ対策としてお勧めするのが、酢を使った足浴。
酢は皮膚の角質に浸透し、持続的に雑菌を抑えてくれる。

酢を使った足浴のポイント。
(1)タライに足の裏がつかるぐらいの酢(200ミリリットル)を入れ、5分ほど足を浸す。
(2)次に、足のくるぶしが隠れるぐらいまで酢にお湯を足して、足全体を洗う。
特に、足裏の角質の厚いところや、指の間をよく洗う。
(3)醸造酢がおすすめだが、高価、木酢液や竹酢液は安くすむ。

木酢液や竹酢液なら、小さじ1をお湯の中に入れるだけで大丈夫。

 

番組で紹介した 塩之谷整形外科 愛知県豊橋市植田町関取54番地
電話:0532−25−2115
ホームページ:http://www.shionoya.net/Site/welcome.html

 

フットマインド(靴の選び方を教えてくれた靴店)
愛知県名古屋市中区上前津2−14−15 沖福ビル1階
電話:052−322−8558
営業時間:午前10時〜午後7時(月曜定休)
ホームページ:http://www.footmind.co.jp/

 

五味クリニック(体臭・多汗・ワキガ治療を専門とする五味常明さんの病院)

住所:大阪市西区新町3−8−18
電話:06−6532−8632

 

奈良のオーダー中敷・ウォーキングシューズ専門店

らくほーじん 奈良県桜井市1226-5-2F


 TEL/FAX   0744−43−4192  

営業時間  am10:00〜pm7:00

    水曜日 定休
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女性の悩みランキングは 1位肩こり 2位目の疲れ 3位腰痛 4位頭痛 5位冷え症 漢方の先生によるツボ治療の話

 

詳しいツボ解説は医療ブログ

http://hospitalcity.jp/page.asp?idx=10002398&post_idx_sel=10029886にアップしました。

 

 

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奈良の整体師、昔家庭教師イメージ
奈良の整体師、昔家庭教師
プロフィール公開中 プロフィール
 間違いだらけの、健康情報。

あるある大辞典はウソつき!おもいっきりテレビは先生によって、間逆の意見。

せめて、ネットにくらい、正しい情報が、あればと、書いてます。

私は奈良市で整体院をやってます、骨盤矯正、腰痛肩こりのことだけでなく、

体質改善、漢方、妊婦さんの悩み、うつ、
パニック障害、メニエル、バセドー、頭痛、めまい、耳鳴り、
橋本病、喘息、アトピー、花粉症、痔、冷え性、がん予防など。
 

健康のことなら、なんでも、聞いて下さい。

あと、これは、間違っているのでは?

とか、こういう説もあります、とか、どしどし下さい。

医学も完全ではなく、まして私の知識も完全では、ありません、

人の体はそれほど、複雑で精密で、奥が深く、まだまだ科学で解明できない、仮説にすぎない、段階です。

また、家庭教師を20年ほどやってましたので。
子育てや勉強、人生の悩みなど、よろず悩み相談、たまわります。
専門外で、なかなか、返事返せないときは、読者のみなさん、
代わりに、教えてくださいね。

子供たちの幸せをねがう、すべての人のためのブログです。
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