奈良市骨盤矯正整体院「子供たちの未来」託児無料

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体温37℃が健康

人間の標準体温て知ってますか?

 

「えっ?」「36.5℃くらい?」

 

違います。

 

正解は「37℃」です。

 

昭和15年以前に生まれた方は、現在(70歳以上)

 

37℃とちゃんとした体温の方が多いですが、

(そうでない方はそろそろ・・・。)

 

しかし、今の人達は低体温症の人が多い。

 

低体温とは、

 

大人で35・5℃、

 

子供で36・0℃以下。

 

なぜなら、37℃なら、

 

免疫力が高くほとんど病気をしない。

 

子供の体温が37℃なら免疫機能はフル活動する。

 

だが、体温が下がり免疫力が低下すると、

 

風邪など感染症にかかりやすい。

 

そして、体温が35まで下がると、

 

ガン細胞が盛んに増殖する。

 

他にも、

 

体が冷えると、

 

頭痛・肩こり・腰痛・イライラ・アトピー・自律神経失調症・

 

便秘・脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化などになりやすい。

 

女性の場合下半身を冷やすと、

 

婦人病や更年期障害になるし、

 

妊娠もしにくくなる。

 

また子宮や羊水が冷えると、

 

低体温やアレルギー体質の子が生まれやすいとか。

 

低体温の原因

 

まず乱れた食生活や生活習慣が原因の一つ

 

例えば

 

朝食抜き・過食・冷たい物・甘い物の食べ過ぎ・

 

季節外れの野菜や果物の摂取・

 

運動不足・冷暖房・過度のストレスなど。

 

ちなみに冷房はもちろん暖房も体を冷やす原因に!

 

なぜならエアコン暖房は上ばかり温めて下は冷えている、

 

頭寒足熱とは反対の状態になっているため。

 

もちろん夏の冷房も同じ。

 

だが「冷暖房を使わないのはムリ」という人は

 

外気温+-5℃が良い

 

食事は

 

土の中で育つ根菜類は体を温めます。

 

だがキュウリやトマトなど土より上で育つ野菜は体を冷やします。

 

だから夏はキュウリやトマト、

 

冬は大根やゴボウなど、

 

旬の物を食べるのが良い。

 

 

 

   今日のまとめ

 

早寝早起きをする。

 

旬の物を食べる。

 

冷暖房はあまり使わない。

 

 

 


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低体温症
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半身浴Q&A1

冷え性を改善 半身浴

 

 

寒くなってきましたねー。

 

半身浴は、http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10152554c.html

 

で終わる予定でしたが、

 

いろいろ、患者さんから質問がきましたので、

 

お答えします。

 

冬は半身浴だと、肩が冷たくなり、寒くなるんじゃない?

 

絶対に肩までつかったらいけないわけではありません。

 

半身浴をしていて、肩などが冷たくなったら、少しの間、肩までつかり、また

 

半身浴に戻る、

 

肩に掛け湯をする、

 

肩にバスタオルをかけて入る、

 

Tシャツを着て入るとか、

 

これは大丈夫。

 

 

 

それに、冬場は、水温が下がりやすいので、

 

ぬるくなったら、40度までの範囲でお湯を追い炊きする。

 

 

 

また、半身浴で長時間入っていると、汗もたくさんかく、

 

 入浴前後は水分を必ず補給してね、水分補給は、

 

酒飲む前に、水飲む!http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10124057c.html

熱中症の予防 http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10109340c.html

を参考に。

 

30分入っていて立ちくらみがするとか、疲れるという方は

 

時間を短めに。

 

 お年よりの方、病気の方は、時間を短めで。

 

 絶対に無理はしないようにね。


奈良県、御杖温泉 姫石の湯

 

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半身浴の注意点1
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お風呂に入ったり、寝てたり、日常生活で汗をかいた覚えなくても
一日に結構汗をだしているというようなことを聞いたことがあります^^
便秘にならないように・水不足とならないよう水をのめ、といわれる一方、のみすぎても水毒と言う言葉があるようによくない、とかいうし、調節が難しいですね@@;

何事もほどほどにということでしょうけれども。。。
そのほどほどが難しい今日このごろ^^ゞ

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/28 12:56:13 [ 削除 ] [ 通報 ]

 水毒というのは、塩分(ナトリウム)の取り過ぎで、

体から水分が、体から、水分が、出せない(むくみ)ときに、おきます。

水を飲みすぎても大丈夫。

塩分、特に自然塩以外の塩(塩化ナトリウム)のとり過ぎに注意して下さい。

ただ、冷たい水のがぶ飲みも冷えの原因になります。


冷たい水はチビチビと、口の中で噛みながら飲み、

ガブのみしてお腹冷えたと、思ったら、暖かいココアなどで、暖めなおせば大丈夫ですよ。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/29 13:56:00 [ 削除 ] [ 通報 ]

水毒ってそういうことだったんですね!
毎日飲んでるのは、常温の水で、仕事しながら徐々に・・・なので、冷えに関しても安心しました^^

塩分とりすぎは、怖いといいますよね。><
ただ、冷え性の本を見ていると、塩分とらなすぎでもなりますと書かれていたりして、情報に踊らされてます。
(とはいえ、一日の適量7g?以上は摂取しているはずなのでその点の心配はないと思います)

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/29 19:45:28 [ 削除 ] [ 通報 ]

ナトリウム(塩分)も完全にとらなければ、死にます。

自然塩はバランスよく、ミネラルがはいっているので、

とり過ぎも比較的安心です。

逆に、マグネシウムやカリウム、カルシウムも取りすぎれば

体に悪く、死ぬこともあります。

大震災で、がれきに圧迫された後救出された人が、

たくさん死んだ原因にカリウムが関係していたことは、兵庫県の

かたは、よくご存知ですよね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/29 21:50:20 [ 削除 ] [ 通報 ]

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半身浴の正しい入り方

冷え性改善の半身浴の入り方

 

 

正しい半身浴の入り方、まだ書いてませんでした

 

 

 

1 ぬるい40度以下の温度で、

 

2 半身浴を20〜30分し、汗ばむくらい入る。

 

3 みぞおちの下(胸の下)まで、つかる

 

 

これだけ

 

 

 

 

 

毎日入るお風呂。

 

1日では、変化はないかも。

 

しかし、今までの入り方は、じわじわ健康を害していた?!

 

 今日からは、じわじわと健康に。

 

 

 

今までは、不健康の方向へ、何十年としてきた。

 

病気や痛みの原因は、こんなささいな生活習慣だったりする。

 

今からで遅くない。

 

気づいた今日からは、健康の方向へ。

 

お風呂の入り方を少し変えるだけ。

 

 

「ホントに自分にも、そんな効果あるの?」

 

 

 

自分の体を信じる。 人間のの体には素晴らしい力がある。

 

それを、信じれば、必ず良くなる。

 

他の健康法をするとしても、

 

その考えだけは持っておかないと、

 

何をやっても、なかなか効果は出ない。

 

自分の体を信じないなんて、

 

自分自身に、

 

産んでくれた親に、

 

そして創ってくれた神様に

 

失礼な話では?

 

 

 

人間の体は素晴らしい。

 

習慣を変えることが大切、

 

こんな小さな事で、

 

人生80年。

 

大きな違いがでます。

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正しい 半身浴 入浴法
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かわいい子供さんの写真ですね^^
もしや、お知り合いの方?

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/27 17:20:21 [ 削除 ] [ 通報 ]

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間違った入浴法?!

 


日本人は1週間に6〜8回お風呂に入る

 

世界で1番お風呂好き。

 

 1ヶ月に1つ温泉とかスーパー銭湯が増える、お風呂のブーム。

 

 

あなたは、どんな風にお風呂に入ってます?

 

日本人は、意外に体にいいお風呂の入り方(入浴法)を知りません。

 

逆に、体に悪い入浴法をしている。

 

幼い頃から、親に「肩までつかって、100数えてあがりなさい」と、

 

言われて、それが正しいと思い込んでます。

 

その習慣が染みついて、全身つからないと気持ち悪い。

 

しかも熱いお湯でないと温まらないと信じている。

 

42〜43度もある熱いお風呂に。

 

 あと、yasuさんのご家族のように、

 

めんどうだから、暑いからと、シャワーだけですませると。

 

 シャワーだけは、逆に体を冷やす。

 

 冷えてしまい、冷たいもの飲めば下痢にもなる。

 

ますます冷え性になってしまう。

 

冷たいビール!

 

腸の中をアルコール消毒するのは、良いですが、

 

冷えた腸は悪玉菌が大活躍!

 

悪玉菌の出す毒を早く出そうと、下痢するわけです。

 

トントンのお腹、治った?

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冷え性 熱いお風呂 肩までつかって
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昨日、手足が冷えて眠れなかったのですが、先生の話を思い出したので夜中だったけど、ゆっくり15〜20分くらい半身浴してからベッドに入ったら、ぽかぽかしてきてぐっすり眠れました^^
ありがとうございます^^

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/24 0:51:33 [ 削除 ] [ 通報 ]

それは、良かったです。

ダイエットにも良いですよ。

体のことなど、何でも質問してくださいね。

私にわからないことは、調べて、わかりやすくお答えしますね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/24 18:48:22 [ 削除 ] [ 通報 ]

まだです(笑)
確かに冷えているのかも?とも思います〜><
ゆっくりお風呂につかります〜

明石・加古川・姫路[ トントン ] 2009/10/26 16:34:52 [ 削除 ] [ 通報 ]

 トントンのブログみたいに、毎日キムチもお腹にいいよ。

食べ過ぎて痔に注意だけど。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/27 0:06:42 [ 削除 ] [ 通報 ]

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お風呂で突然死!

お風呂で突然死  

 

 

日本の突然死

入浴中が第2位。

 



42度以上の熱めのお風呂

お湯から上がると、

血圧は一気に急降下。(40度以下なら大丈夫。)

この急激な変化に心臓や脳がついていけず、突然死

なんと年間10,000人以上の人が亡くなる。

交通事故死り多い。

小さな子供や、お年寄は危険。

疲れを取って、リラックスしようと入ってるお風呂で、

体を悪くしてしまっていることもある。

しかも、気づかないうちに。 

                     
女性の悩みに低温でも「骨盤内」を温める!優月美人 バスソルト(入浴用化粧品)1袋250円



入浴の温度はバスタイムボール 


               

血圧が高めの方!厚労省認定 特保 マリンペプチド

 

軽い側湾の小学生

 

 

肩甲骨の高さがそろったのがわかりますか?

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突然死 入浴中 血圧
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半身浴は全身浴よりあたたまる!

 

「半身浴は体はさむい!肩までつからないと。」と言う方もいる。

全身浴と半身浴を比べると、お風呂を上がった後すぐは、

全身浴の方が温かい気がする、

が、

 

30分後、1時間後、2時間後を比べると、

全身浴は前も書いたが、表面だけ温めるので

 

すぐに、冷えてくる。

一方、半身浴は、体の芯から温まっているから、

30分後には逆転。

そして、温かさが長時間持続する。

ということは、長時間血流がよく、”自然治癒力”が高まる。



長年の習慣で、

どうしても、肩までつからないと、満足できない人は

最後の1分だけ、追い炊きしながら、つかってもいい(私もそうです)が


冷え性改善には半身浴がいい。



それに、寝る時もすっと眠れるのです。

不眠症」の方は、熱いお風呂で交感神経を興奮させて、

余計に眠れない様にしてる方が、多いのです。

ぬるいお湯(40度まで)で、半身浴し、

 

リラックス(副交感神経を刺激)させれば、

寝つきも良く、ぐっすりと眠れるのです。

1度試してみて下さい。


夜中にトイレによく起きる方も、温める事で、

トイレで起きなくなるという事もよくあるのです。


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不眠症 寝つき 夜中にトイレ
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なるほど・・・
家族でトイレによくおきる人がいるのですが、たしかに暑いお湯でササッとでてるみたいです。
半身浴をすすめてみます^^

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/22 15:35:12 [ 削除 ] [ 通報 ]

 はい、 また健康のことなら、なんでも、聞いて下さい。

あと、これは、間違っているのでは?

とか、こういう説もあります、とか、どしどし下さい。

医学も完全ではなく、私の知識も完全では、ありません、

人の体はそれほど、複雑で精密で、奥が深く、まだまだ科学で解明できない、仮説にすぎない、段階です。

また、家庭教師を20年やってましたので。
子育てや勉強、人生の悩みなど、よろず悩み相談、たまわります。
専門外で、なかなか、返事返せないときは、読者のみなさん、
代わりに、教えてくださいね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/22 17:10:16 [ 削除 ] [ 通報 ]

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半身浴、なぜ冷え性に効くの?

冷え性改善・半身浴の効果


 

 

半身浴ってなぜ、冷え性改善に有効なのか?

 

冷え性を改善するための半身浴の効果は・・・

 

 

 

 

全身浴(肩までつかる)では、長時間お風呂に入る事が出来ません。

 

 

 

のぼせるし、心臓や肺に負担がかかり、「突然死」の原因にも。

 

 でも、全身入った方が、よく温まると思うひとが多い。

 

が、

 

体の表面だけ温まり、

 

体の芯(体の中)はなかなか温まっていない。

 

 

 

極端に言えば、体の表面を温めずに、

 

 体の中(体の芯)が温まればいい。

 

体の中が温まれば(半身浴)表面は自然に温まる。

 

逆に、表面を温めても(全身浴)、中は温まらない。

 

だから、半身浴をしてゆっくりと体の中を温めるように入ると、

 

冷え・冷え性(冷え症)を改善する。

 

ここ重要!

 

繰り返します、 表面だけ温まっても疲れは取れない、

 

血流も良くならない。

 

かえって停滞する。

 

体の芯(体の中)を温めるのが、半身浴です。

 

 体の老廃物(毒)は、血液が全身をめぐる事で排出(デトックス)。


 

 

半身浴でゆっくりとつかって、中から温めてあげてください。

 

だから シャワーもだめ。

 

汚れを取るのは出来るが、温まるのは表面だけ。

 

 

シャワーだけというのは、夏に多い、

 

夏は体の中が、冬よりも冷房などで、冷えがたまるのはいいましたね。

 

その冷えを取らないといけない。 夏の冷えは1年中、悪影響。

 

 夏に熱いお茶を飲むとおいしかったり。熱い食べ物もおいしかったりする。

 

それは、体が冷えてるから、温かい物を体が喜ぶ。

 

なぜ、表面だけ温まるのでは、だめなの?

 

 表面だけ温めても、すぐ体は冷える。

 

冬など、すぐに湯ざめしてしまう。

 

お風呂に入っても、すぐ寒く、冷たくなってかぜをひく。

 


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塩豚 冷え性改善 半身浴
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肩が冷えるような気がして、肩までつかってしまうときもありますが、確かに心臓が圧迫されてる気がしますね。。
冬は湯船のふたにタオルと本を置いて、じっくりつかっていることもありますが、夏はささっと出ていました。
夏もじっくりつかるようにしようと思います。

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/19 18:58:46 [ 削除 ] [ 通報 ]

はい、健康になったら、また、教えてくださいね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/23 17:30:38 [ 削除 ] [ 通報 ]

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半身浴はお湯を汚れる?!

 

 

 

 

半身浴をすると、

 

お湯がドロっとしたり、変色したり、くさくなることがある。

 

時々、「これって、汗や体の汚れじゃないの?」という人がいますが、

 

では、良く体を洗って入って下さい。

 

汗は無色透明、体の汚れが混じる事で、

 

くさくなったり、服を汚す。

 

だから、洗った後に出てくる汗は、お湯を汚したり、におわない。

 

でも、よく洗って入ってもお湯が変色したり、くさくなったりする。

 

日によっても、違う(体調などによる)。

 

当然、人によっても違う。

 

ウチのかみさんや、こどもが入っても

 

お湯が変色したり、くさくなったりしないが

 

「パパが入るとお湯がドロっとして、くさくなる!」

 

良ーく体を洗って入ってるのに、なぜ?

 

とおもっていたが、

 

わたしは吹き出物がよく出るから、はだから毒を出しやすい体


つまり体から毒を出してくれている(デトックス)。

 

特に足の裏などからよく出る。

 

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冷え性 デトックス 半身浴 くさくなる
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毒って足の裏からよく出るのですか@@
熱を発散するのが、足の裏や背中と聞いたことはありますが・・それと関係しているのでしょうか。
ちなみに私もお風呂に入るときは、まず身体を洗ってから入ります^^
身体を洗ったあとの汗はお湯を汚さないっていうのは知りませんでした^^岩盤浴の汗って、さらさらしているといいますが、それと似た感じなのでしょうか。

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/19 18:55:42 [ 削除 ] [ 通報 ]

岩盤浴の汗って、洗わなくてもいいと、言いますが

私は、岩盤浴メーカーのウソだとおもってます。

入浴やシャワーの設備がない、治療院にも、販売できるからです。

洗わないで帰ったら、鼻が鋭いカミサンに、くさい!

と言われましたね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/19 22:51:58 [ 削除 ] [ 通報 ]

足から、なぜ、毒がでるのか、

足は心臓から一番遠く、一番血管が細くなりますね。

だから、老廃物など、毒が溜まりやすい。

手のように、細かく動かさないから、ますます、流れが悪くなる

ため、皮膚から直接出す必要が、あるわけで、もちろん、足以外

も毒を出します。

おしっこは飲んでも無害だが、汗を飲むと死ぬ、という話を聞い

たことがあります、

私は試したことはありませんが。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/20 12:06:23 [ 削除 ] [ 通報 ]

そうですかー
では岩盤浴は、お風呂設備のあるところに行くほうがいいですね@@
心臓から遠いことと、足の血管の理屈、納得です。
ありがとうございます^^
そうすると、足も歩いたりマッサージなどで適度に動かさないと・・・。

[ yasu ] 2009/10/20 15:51:49 [ 削除 ] [ 通報 ]

昔の人は、わらじで、デコボコ道を、何をするにも、歩いて行ったから、
足つぼマッサージなんて、いらなかったんですよ。

今アスファルトの上をわらじで歩けば、

おそらく、足首、ひざ、に悪いですね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/20 16:07:28 [ 削除 ] [ 通報 ]

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デトックスでやせる?

デトックス(解毒)で痩せる?

 

 体を温めると「毒出し」 デトックス(解毒)できる。

 

体内には、 大気汚染、食品添加物、農薬、医薬、取りすぎた塩分、酸化した油、老廃物などが溜まる。

 

 ふつうは、尿や便や汗だけで排出できるが。

 

間に合わないから

 

 湿疹、ニキビ、アトピーなどで毒を皮膚から出す。

 

 鼻からはくしゃみや鼻水で出す。

 

 これらの症状は、本当はいい反応。

 

しかし、薬で止める。

 

止めると、毒は残る。

 

 それを繰り返し、どんどん溜まる。

 

 だから、風邪なかなか治らない、傷が治らないなど、 「治る力」を弱める。

 

 

 

 

 女性で、平気で1週間便秘と言ってる人、

 

 便は3日たまれば、猛毒になる。

 

便秘は、非常に怖い。

 

 死に至ることもある。

 

 便秘も、半身浴が良い。

 

ウチの店でやっている腸もみも、 結構評判がいい。

 

 腸もみで便秘だけでなく、下痢が治ったという報告もある。

 

 便秘が治れば当然、痩せる、

 

 

ちなみに便秘薬のほとんどは腸の神経を刺激して、

 

硬い便を無理やり出そうとする。

 

 だから、お腹が痛くなり 切れ痔にもなりやすい。

 

 しかも薬の刺激に慣れたら、効かなくなる

 

 

だから 便を柔らかくすれば、良い。

 

 

 日本人の食事は

 

ナトリウム(かんたんに言えば食塩)の取りすぎ

 

 マグネシウムが不足

 

腸内の水分が不足して硬くなる、

 

 

 こういうタイプの便秘薬なら癖にならず、おすすめ

 

           

              
              お腹に優しい便秘薬

 

 

マグネシウムで便に水分を増やして柔らかく、出やすくする仕組み。

 

お腹が痛くならない。

 

癖にもならない(ほとんどの便秘薬はだんだん効かなくなり、飲まなければ余計

 

に出なくなるのは、腸の蠕動運動を無理に刺激するから。)

 

医薬品でなくとも、

 

自分で取る量を調整出来るなら、

 

マグネシウムはにがりに大量にふくまれる。

 

大量すぎて、やや危険。

 

取りすぎると下痢になる。

 

そこで、

 

 

 料理に使うなら、

食塩(99.9%塩化ナトリウムという自然界に存在しない人工物質)は使わず

 

 
宮古島の自然塩『雪塩』

 

みたいな自然塩には、ほどよくマグネシウムが含まれる。

 

ちょと高いが、塩なんて、そんなに大量に使わない。

 

人工食塩なんて、草た生えないように、玄関に撒くか、

ナメクジの処理に。

 

 

にがりを使って作るから豆腐もいい。

 

豆腐を使って味噌汁!

 

 

 
無農薬 麦、大豆、自然塩 こだわり味噌

みたいな、味噌汁は便秘にもダイエットにもいい。

 

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デトックスってほんとに体にいいんですね。
ゴルフボールを毎日ぐりぐり踏んでるんですけど、それも効果ありますでしょうか。

明石・加古川・姫路[ yasu★ ] 2009/10/14 0:41:31 [ 削除 ] [ 通報 ]

ゴルフボールはころがるので、つかいにくいですが

やらないよりもいいですね。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2009/10/15 18:50:37 [ 削除 ] [ 通報 ]

なるほど〜
私は便秘ではないけど、下半身がものすごく浮腫みます。
それも半端でなく上半身と下半身分けて写真撮ると、絶対=で正解する人いないと思われるくらい。
たぶん、体のゆがみからも来てるのかな〜右肩が前に出るし。
「下半身やせ」や「骨盤締め」のストレッチは20年来続けてるけどあまり効果ありません。そろそろプロの手を借りないとな〜とは思うけど紹介してもらった整体院、保険利かないし、他府県だし。。。

[ oli ] 2009/10/16 11:44:47 [ 削除 ] [ 通報 ]

 整体院は、保険利かないのがふつうですね。

保険利くところは、ちょっとしかさわらなくて、あまりきかない

ところがおおいですね。

[ こそだて整体院 ] 2009/10/16 13:32:20 [ 削除 ] [ 通報 ]

> 便秘

> 便は3日たまれば、猛毒になる。

どの位の猛毒なんですか?
例えば、それに触ったら、やけどするとか、
1g飲んだら、致死するとか。


> ウチの店でやっている腸のマッサージ
> ナトリウム(かんたんに言えば食塩)の取りすぎ
> マグネシウムが不足
> 腸内の水分が不足して硬くなる、

体を動かすことは便秘予防と理解できますが、
便秘を軽くするために、食事の面で、
食物繊維を取ることは関係ないのですか?


> マグネシウムはにがりに大量にふくまれる。
> (やはり人工物ですので)大量すぎて、やや危険。

人工物は、どれ位、危ないんですか?
にがりにマグネシウムは含まれるんですか?
自然塩に、にがりは含まれるんですか?

[ 通りすがり2 ] 2011/03/19 20:12:38 [ 削除 ] [ 通報 ]

おっしゃる人工物の定義は、自然にある物ではなく、
人間が工業などによって作った物と考えてよいのでしょうか?

自然にある物であれば、
人間は、危ないのでしょうか?
危なくないのでしょうか?

日本は工業によっても成り立っています。
もちろん、農業, 漁業, 他多くの産業によっても
成り立っています。
「工業によって作られる人工物は危ない」となれば、
工業というものが危険であることになりかねません。

[ 通りすがり2 ] 2011/03/19 20:40:48 [ 削除 ] [ 通報 ]

> 水

「何とか水」って、ありますが、あれは危ないものですか?
危なくないものですか?

ミネラルウォーターと水道水って、どちらが安全ですか?
どちらが高価ですか?
(ちなみに、私は99.9%以上水道水を飲んでいます)

東日本大震災で津波の被害に会われた方々に
お見舞い申し上げます。
現在、ミネラルウォーターが供給されていますが、
場合により被災者の方には供給される量が減る可能性は
あるのでしょうか?

[ 通りすがり2 ] 2011/03/20 0:27:41 [ 削除 ] [ 通報 ]

通りすがり2さん質問が多すぎて大変です、

取りあえず1番聞きたいことを教えて下さい。

ミネラルウォーターが供給されていますが、
場合により被災者の方には供給される量が減る可能性は
あるのでしょうか?という質問は私の専門外になりますが、
東日本の方にたくさん回せるように、
我慢するほうがようのではないでしょうか。

安全性についても専門外ですが、例えば福島原発の近くで3月20日に採取したミネラルウォーター(あるはずないですが)なら危険ですが、

四国でとれたミネラルウォーターなら安全、

関東東北の水は放射能の雨で水道に放射能が微量でも含まれる可能性はあるでしょうが、関西の水道は大丈夫。
しかしカルキで殺菌してあるので、私のお店は30万円の特殊な浄水器をつかってます。

奇跡の泉ルルドの水を人工的に創りだす還元水です。

体の活性酸素を除去します。

放射能は除去出来ないかもしれませんが(電気を帯びているイオンを分けるので除去する可能性はあるかもしれませんが)
放射線で発生する活性酸素は除去します。

そこまでしなくても、関西ならブリタで十分でしょう、以前はブリタをつかってましたよ。

[ 奈良の整体師、昔家庭教師 ] 2011/03/28 19:41:23 [ 削除 ] [ 通報 ]

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私は冷え性じゃないと思ってました!

私は冷え性(冷え症)じゃないと思ってました!

 

足は温かい、

 

冬でも寝る時に布団から足を出さないと熱くて眠れない

 

汗もよくかく

 

でも、なぜかお腹が冷たい。

 

実は、そういう「ほてり」や

 

汗を必要以上にかく人は、

 

1番ひどい冷だった。

 

冷えすぎると、熱くほてったり、必要以上に汗をかくらしい、

 

体温の調節力が異常。

 

これも冷え性(冷え症)。

 

熱いから安心と思っている人、1番危険かも。

 

実は、1番冷えているかも。

 

血液は1日約2000回、

 

心臓が送り出す量にすると、ドラム缶1本分ほど、

 

体を循環すると言われている。

 

体温が下がると、

 

末梢部(手足)まで血液を送る力が弱まる。

 

それに、体は内臓や頭(脳)に、血液を優先する。

 

手足は後回し、最悪は切り捨てる。

 

山で遭難した、凍傷者は

 

救助された後で指を切断する事があるのも、そのため。

 

だから手足から冷える。

 

逆に言うと、冬、手足が冷たく眠れない時、靴下を何枚履いても、

なかなか温かくならない。

 

温めるのは、あくまでも血液の循環のため。

 


 

だから、湯たんぽなどで、お腹を温めると早い。

 

お腹(内臓)が温まってくると、

 

後回しにされていた血液がお腹が温まった事で、手足に循環させてくれる。

 

オフィスのクーラーで足が冷える時、

 

いくらひざ掛けや靴下履くより、腹巻をすると足が温まってくるのと同じ。

 

 

 

ぽっこりお腹をスッキリ腹巻!骨盤ベルト付

 

 

 

夏の「冷え」は1年で1番怖い。

 

夏に冷やしぎると1年中影響する。

 

夏は外が暑いからって、クーラーのきいた寒い部屋で、冷たい物を飲み、

食べしてると、体の芯は極度に冷える。

 

夏は本来、毛穴を開いて、体の毒出し(デトックス)をする。

 

だから、冷えに弱い。

 

冬は、体も冷えに耐えれるよう、毛穴を閉じ、冷えに対抗する体になる。

 

夏は無防備な体に冷えが入ってくるので、

 

体の芯が冷える。

 

それが、1年中影響する。

 

例えば、花粉症になりやすくなる。

 

夏に冷やさなければ、

 

1年中の体調が良くなる。

 

冷え性を改善するには、夏が肝心。

 

でも、暑い時は誰も冷え性なんかアクセスしてくれないかな?

 

と思って待っていたら

 

台風一過、急に寒くなってしまった・・・。

 

「頭寒足熱」・・

 

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奈良の整体師、昔家庭教師
プロフィール公開中 プロフィール
 間違いだらけの、健康情報。

あるある大辞典はウソつき!おもいっきりテレビは先生によって、間逆の意見。

せめて、ネットにくらい、正しい情報が、あればと、書いてます。

私は奈良市で整体院をやってます、骨盤矯正、腰痛肩こりのことだけでなく、

体質改善、漢方、妊婦さんの悩み、うつ、
パニック障害、メニエル、バセドー、頭痛、めまい、耳鳴り、
橋本病、喘息、アトピー、花粉症、痔、冷え性、がん予防など。
 

健康のことなら、なんでも、聞いて下さい。

あと、これは、間違っているのでは?

とか、こういう説もあります、とか、どしどし下さい。

医学も完全ではなく、まして私の知識も完全では、ありません、

人の体はそれほど、複雑で精密で、奥が深く、まだまだ科学で解明できない、仮説にすぎない、段階です。

また、家庭教師を20年ほどやってましたので。
子育てや勉強、人生の悩みなど、よろず悩み相談、たまわります。
専門外で、なかなか、返事返せないときは、読者のみなさん、
代わりに、教えてくださいね。

子供たちの幸せをねがう、すべての人のためのブログです。
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