吉祥整体院〜心身ともに健康に〜

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://nara.areablog.jp/kichiyosi

「整体コーチングの考え方A」




整体コーチングは、無意識で行っている行動を意識的にする手段の一つですと昨日お話しましたね。





では、このコースでは具体的にどのようなことをしていこうとしているのかメニューの中身についてお話していきますね。





まず当然ですが、今ある痛みなどの違和感を整体術で改善します。





どんなやり方でするのかは、今までの整体術と同じような感じになります。





・身体の調整(骨を鳴らしたりする矯正ではありません)



・凝っていたり、ハッている筋肉の緊張を緩和する



・無理のない(痛みのない)範囲での運動による可動域の調整



・体内の血流やリンパの流れの滞りを解消する



・全身のつながりや流れをスムーズにして、身体の調子を整える



・ストレスの軽減を図ると同時にストレスに強い体質に変えていく





などを意識しながら整体術での身体の改善をします。





このようなアプローチは肉体的なアプローチとして、今ある症状の改善にとても役に立ちます。




よくある質問として、「痛くないですか?」ということや「痛くないのに効いているんでしょうか?」ということを聞かれます。





答えはどちらも「ハイ」と力強くお答えします。





そもそも、人の身体は痛みには弱く出来ています。





それなのに痛い所を余計に痛くして改善するとはぼくには思えませんし、痛くしなくてもきちんとした施術を行えば身体に負担をかけることなく改善していくのは当然のことだと思っています。





そして、「整体コーチング」では、肉体的なアプローチとともに思考的なアプローチも始めます。





これは、「意識へのアプローチ」と言い換えてもいいと思います。





・どうして、身体が今のような状態になっているのか?




・どうしたら、身体の状態が今の状態から改善されるのか?




・どうして、改善したはずの身体の状態が1週間ほどで元に戻ってしまうのか?





などの疑問を持って、その疑問を解消していきます。





よく私たちは何かあると、「ストレス」や「年齢」のせいにします。





それも、もちろん原因の一つであると思いますが、その「ストレス」の原因はいったい何なのでしょうか?





私もよく「ストレス」のせいにしてきましたが、「ストレス」は決して悪いものではないんです。





人は「ストレス」があるから生きていけると言っても言い過ぎではないんです。





ただ、夜も眠れないほどの「ストレス」を受け続けると身体に不調が起こるので、そこは気を付けなければなりません。





大まかな意味で「ストレス」や「年齢」は原因として成立すると思いますが、その奥にはもっと深い原因があると思います。





その深い所にアプローチするのが「整体コーチング」です。





身体の不調に繋がる直接の原因を考えてみると、





・精神的なこと・・・ストレス・強迫観念・不安・恐怖 など



・肉体的なこと・・・痛み・しびれ・麻痺・病気 など





に分けることが出来ます。





そして、上記の原因がわかったらもっと深くわかることが出来ます。




・日常生活(生活習慣)に原因がある・・・寝かた・重心の位置・身体の使い方・利き手 など




・精神面の影響・・・ストレスに弱い・不安症・すぐにイラッとしてしまう など




・原因がわからない・・・何故かわからないがイラッとしてしまう・原因自体がマヒしてしまっていてわからなくなっている





などに気付けるようになってきます。





このように、少しづつ自分のことに気付くと同時に、更に深く自分のことを意識出来るようになっていきます。







「整体 30分無料キャンペーン」は4月までになっていますので、一度来てみたいという方は、ぜひ今月中においでください。



吉祥整体院  

 

 

0743ー20ー0056

090-8756−0081  (携帯)



吉祥整体院ホームページ



整体コーチング 肉体的アプローチ 意識へのアプローチ
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://nara.areablog.jp/blog/1000159127/p11587358c.html
整体コーチング | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
「整体コーチング まとめ」
「整体コーチングをシミュレーションA」
「整体コーチングをシミュレーション」
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
吉祥イメージ
奈良県の生駒市で整体院をしている
「吉祥整体院」の吉祥(きちよし)です。


吉祥整体院は、
「ひとりひとりの方との縁を大切にし、ひとりでも多くの方が心身ともに健康で充実した日々を笑顔で送れるお手伝いをすること」
を目的としています。


このブログでは、

身体のこと・精神的なことなど
色んなことを書き綴っていきたいと思います。
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 6月 次の月へ
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

おすすめリンク