吉祥整体院〜心身ともに健康に〜

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「最近欲が我慢できません(笑)」





もうタイトルの通りです(笑)




最近欲求が我慢できなくなっています





特に、食べ物がやばいですね。。。




食欲が止まらない止まらない





せっかく痩せたんですけど、また体重が戻ってきましたね(笑)





それでも、まだ一年前に比べたら痩せてますけど・・・





本当に欲求を満たすための理由はいくらでも出てくるんですけど、抑える理由がなかなか見つからないもんなんですよね。





もう、自分にめちゃくちゃ甘い自分がいることに嫌気がさすんだけど、甘えさせてしまっているんですよね〜





いっとき食べることが出来なくなった時期があっただけに、いまは完全に食べ過ぎですね。





そして、この一年でタバコをやめたのでお菓子を食べるようになりました。





実は、お菓子とか今までの人生で自分で買ってまで食べることなんてほとんどなかったんですけど、いまやチョコレートにスナック菓子など色んなお菓子を自分で買って食べてしまいます(笑)





ヤバいですよね〜





どうしましょうか?





どうしたら我慢できますか?





やっぱり気合いですか(笑)





吉祥整体院  

 

 

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吉祥整体院ホームページ



欲求 食べ物
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吉祥イメージ
奈良県の生駒市で整体院をしている
「吉祥整体院」の吉祥(きちよし)です。


吉祥整体院は、
「ひとりひとりの方との縁を大切にし、ひとりでも多くの方が心身ともに健康で充実した日々を笑顔で送れるお手伝いをすること」
を目的としています。


このブログでは、

身体のこと・精神的なことなど
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