一条整体院は人気がありすぎて、

予約が取れない!

と言う噂がたってます。

確かにそういう時期が、

去年末から３月くらいまでありましたが、

一条整体院は、常連さんが、

「あ、痛い！」って言うときに、

予約が取れないほど、

忙しい店にしたくないので、

１０００円だった初診料を値上げし続けて、

２０１２年、５月現在、７０００円となり、

新規の方は初診料と全身整体で、

合計１３０００円に値上げしてます。

ご紹介したい方がいるけど、高すぎる・・・。

と言う方で、生活保護や介護保険適応の方は、

健康保険が使える可能性がありますのでご連絡下さい。

初診料値上げ効果が出て、例年ヒマになる５月６月の今なら、

２週間先なら、余裕で予約できます、大丈夫ですよ。（＾＾）

１週間先でも、時間指定がなければ、けっこう予約とれます。

赤ちゃんの体調不良で、当日キャンセルなどもけっこうありますので、

お近くの方は、キャンセル待ちで、けっこう予約が取れますよ。

また、朝日新聞の記者から取材の電話があったり、

院長が出演した番組が好評だったので、

Ｎara.FMさんから、

 ラジオのレギュラー番組に出演以来があり、

７月から院長が出演するラジオ番組が始まるので、

また忙しくなるかもしれません、

ご予約はお早めに（＾＾）

今日のビフォー、アフター

たった、１回でこの変化です。

ウエストがへそで測って、マイナス８．４センチ！

ウエストが締まって、

逆にバストが大きくなって、上に上がっているのが、

分かりますね

肋骨矯正で、だっこで、ゴツくなってしまった肩まわりが

華奢な感じになったのがわかりますか？

１回の整体で服がダブダブです。

肩幅が細くなった分、七部袖が長袖になってますね。

胸が上向きになっているのが分かりますね。

奈良整体学院

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 子供たちの幸せを願う

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奈良の整体院がテレビにまた紹介されました...。

メガネが歪む。

メガネの耳のところが痛い。

メガネ屋さんでメガネを調整してもらっても、

すぐにまた痛くなってくる。

こんな方に多いのが、実は、

顔の歪み。

メガネではなく、顔が歪んできている。

先日、私の息子にもメガネを作ってもらうために、

奈良で一番腕の良い眼鏡屋さんに、また行ってきました。

奈良県で、一番腕の良い眼鏡屋さん

http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10521563c.htmlで」、

私のメガネを作ったお話をしましたね。

このメガネは、パソコンを長く使っているとき、

目に疲れは感じるが、

その後、遠くを見てもはっきり見える！

視力がなかなか低下しない！！

で、子供のメガネのついでに、アフターサービスで、

私のメガネのつるを調整してもらっているときに、

顔の右が出ていると言われたので、

自分でも指で検査してみると、

確かに右の顔が飛び出している。

そこで自分で、顔の矯正をしたら、

メガネ屋さんもびっくり。

「ぴったり合ってます！」

「その頭蓋骨矯正の技術を勉強したいんですけど・・・。」

と言うことで、

日本初！

頭蓋骨矯正が、出来るメガネ屋さんが橿原市に登場する予定です。

メガネを合わせても合わせても、耳が痛い！

そんな方は、

どんどん顔が歪み続けている。

そのままほうっておけば、耳鳴りや、

めまい、頭痛、吐き気、イライラ、ウツ、などの原因になる可能性も。

頬杖をついたり、うつ伏せ寝をしていたり、

生活習慣でゆがんでいるなら、

気をつければ良いが、

骨盤が歪んでいる場合は、

歩いているだけで歪んでいく。

骨盤の歪みから、猫背になって、

つい頬杖をついている場合もある。

骨盤の歪みがあると、

右の骨盤が開いていると、

左を下に横向きに寝たくなる。

だから頭の左がつぶれて歪む。

首がこっていると寝返りをうたないためにますます歪む。

メガネが痛いなら、骨盤が歪んでいるのかも？

Joy Vision 奈良　Opt Matsumoto
（ジョイビジョン奈良/オプトまつもと）


【所在地】奈良県橿原市常盤町495-1
（中和幹線道路沿い・TN21テニススクールさん隣）

【電話番号】0744-35-4776

【E-MAIL】nsa41432@nifty.com

【店休日】水曜日

【営業時間】午前９時〜午後７時（御予約優先）

※送迎サービス。
大和八木駅・耳成駅・畝傍駅から御連絡頂ければ、

車で送迎いたします。（要予約）

副院長のメガネを作った記事http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10531790c.html

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今日、NHKのニュースを見ていたら、

奈良市高畑町の志賀直哉の旧居が出ていた、

開館時間 - AM8：40〜PM4：30

休館日 - 木曜

所在地 - 〒630-8301 奈良県奈良市高畑大道町1237-2

志賀直哉が武者小路実篤と一緒に写った写真が紹介され、

小林多喜二や谷崎潤一郎など、そうそうたるメンバーが訪問し、

モダンな食堂兼娯楽室とサンルームと庭園を備え、

多くの文人画家の集いの場となっていたから、

高畑サロンと呼ばれていたそうだ。

この志賀直哉自らが設計したとされる和洋中折衷住宅は、

昭和４年4月に完成。

 書斎は、天井が葦張りの数奇屋作りで、

窓から和風庭園と借景である若草山の眺望をうることができる。

ここは、市街地の東の果てだから、

少し歩けば、自然がいっぱい、子供を育てるには、いいところだ。

（虫が嫌いなママには向いてないかも。）

 ここで「暗夜行路」が書き上げら、９年後には、鎌倉に引っ越したそうだ。

（引越しが好きなのかも？）

奈良市高畑町はピアノの先生や画家の先生や、

自衛隊など公務員の宿舎が、あって、

一条整体院のお客さんが多い地域の１つ。

高畑は芸術家を育てる、とナレーションが入って、

なんか、もしかしてウチのお客様が出てくるのでは？

なんて思っていたら。

あれ？

画家の並川晴光さんが、テレビに出てらっしゃる！

ついでに、アトリエ工房　並川　もご紹介。

〒　630-8301

奈良市高畑町　1331-8

　　　アトリエ工房　並川

0742（24）3516

絵画教室もやってます。

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　過去10年間、テレビ、ビデオ、コンピュータ・ゲーム、テレビ・

ゲームといった映像メディア（Visual electronic media, 以下VEM）が、

子供に影響を与えることが研究で実証された。

最もはっきりした研究結果は、

VEMを使う時間と暴力性は関連があること。

（Bushman and Anderson 2001より）

映像メディアはまた、肥満や大量消費にも関連がある
（Villani 2001より）。

最も確証性の高い研究のなかには、

小・中学生の男の子達を対象に行った事例／対照研究があり、

これらの研究によると、

VEMを使う時間が多いほど子供達の攻撃性が強まると証明された

（Robinsonその他 2001より）。

　近頃では、２、３才の子供さえ６人に１人は、

自分の部屋にテレビを持っている。

就学前の子供がテレビの前で過ごす時間は、

１日に平均４時間以上である（Jordan and Woodard 2001）。

その上、

平均的なアメリカの子供は１週間に40時間も映像メディアにさらされている（Bushman and Anderson 2001）！

 この変化は50年ほど前から起こり始めた。

また、精神病の障害に陥りやすい予備軍の特徴についての研究も行われた。

前出の研究をはじめ、多くの研究は、VEMに過剰にさらされると、

行動が堕落していくという因果関係を立証している。

神経系の発達メカニズムの根底にあるのは何か？

それをもっと深く探るために、

私が実際に担当したケースを用いて説明する。

これは、過剰にメディアにさらされたことが原因で精神障害になった、

数あるケースの一つ。

ケーススタディー

　６才の少年チャールズは、

激しい攻撃性を持っているのに、罪悪感がなく、

在学に支障があるほど深刻で、学校から依頼が来た。

事前の検査では注意欠陥／多動性障害（ADHD）

と診断され、感覚統合障害の可能性もあった。

友達は少なく、就学前の時期も含めて毎日３、４時間テレビを見ていた。

しかし暴力シーンなどのアダルト番組は見ていないと母親は言う。

テレビを見ていれば息子は機嫌が良いし、

テレビを取り上げた時の息子の怒りや落胆に耐えられないと、

母親は言う。

　遊戯室でチャールズは母親との険悪な関係をあらわにした。

遊戯室の動物のぬいぐるみやおもちゃに興味を示したが、

映像や動いているものが無かったこと、

例えば、ライオンはただのライオンで、

『ライオン・キング』に登場する「シンバ」や「スカー」ではないと

がっかりした。

チャールズは宇宙飛行士やエイリアンの人形を選び、

『スター・ウォーズ』に出てくるや「ジェダイ」といった言葉を、

何度も口にしながら戦闘シーンを展開させる。

私も一緒に遊ぼうとするのを彼は嫌がらなかったが、

自分のやっていることに私をうまく参加させることが出来ずにいるようで、

遊びはあまり進展しなかった。

チャールズは感情表すことがなく、

楽しいという気持ちが特に欠如し。

運動神経もやや遅れている。

　この事例から重要な疑問が出て来る。

自分で話を作り出す力や自由に遊ぶ力が減少したのは、

チャールズがメディアの中の物語に没頭しすぎたことが原因なのか？

表象的な思考の発達は、

認知系統や情緒系統の発達にきわめて重要。

親がいない時に、チャールズが自分の力で問題解決をし、

あらゆるストレスの中で自分をコントロールするのは、

行動力より想像力だから。

　チャールズは私と一緒に遊戯療法による治療に入り、

両親には６ヶ月にわり彼が画面にかじりつく時間を、

週４時間に減らしてもらった。

すると、

チャールズの表象的な遊びは開花し、

豊かで想像的なテーマ、

そして喜びの感情を含む強い情緒や柔軟性に満ちあふれた。

この力によって、

彼は生活の中のあらゆるストレスに対処する方法を身につけ、

攻撃的な行動がみるみるうちに減っていった。

論文評論

　ここで、脳の発達について書かれた論文をいくつか簡潔に評論し、

テレビと子供についての研究が意味するものについて論じたい。

簡単に言うと、ここで扱う論文は、

幼児期の脳の発達は、環境、

特に人々の接し方によって発達するということ。

　状況に応じた接し方は子供が成長しようとする力にかなった時、

意味のあるものになる。

状況に応じた親の反応には、

子供の複数の感覚を一つに統合する力がある。

　子供にとって、ある種の刺激はストレスとなっていることがある。

その主なものは、警戒、怒り、無関心などをあらわす顔の表情。

また他にも騒音や一貫性のない事柄など。

幼い子供は物事を上手くいかせるため、親の力を借りようとする。

親の反応は子供の聴覚、触覚、嗅覚を通してはもちろん、

顔の表情を通して視覚的に捉えられる。

幼少期の子供にはこれらの感覚からの情報を、

思考と行動による反応を使って、

統合するための経験が必要。

ダニエル・シーゲル (Daniel Siegel) の著書

 “The Developing Mind (1999年)” によると、

こうした活動は主に脳の眼窩前頭皮質で行われる。

親と子供が経験を共有することで、互いに調和し合い、

子供は共同主観的な経験を味わう。

このことが心を育て、他人のこころの原理や感情移入の原理、

あるいは自我の統一感の基盤になる。

ジーゲルによると、この経験には特に右脳の前頭葉前部皮質が使われる。

これら脳の神経回路の発達にとって最も顕著な時期は、

幼児期から幼少期にかけてだが、

その発達は一生をかけて行われることが証明されている。

　実は脳外科医でなくても、

VEMがこの発達の経過にどんな影響を及ぼしているかを知ることができる！

VEMは無条件に飛び込んで来るので、

人間の活力を促す作用はない。

そこには２つの感覚、視覚と聴覚しか関わっていない。

しかも、聴覚は子供にとって明らかに二次的な興味でしかない。

VEMから受ける感覚は刺激が大きく、騒々しい。

急激に変化したり、誇張された表情で成り立っている。

　VEMに接している間、子供は独りであり、

怖い場面が出てきても親の方を振り返り慰めを求めることもない。

画面の前にいる時間が長いほど子供は共同主観性を味わえななくなる。

その共同主観的な経験の欠如が、

他人の気持ちが分からない人間関係が苦手な人間にさせてゆく。

メアリー・G・バーク医学博士の論文より。

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「第一印象」アップ大作戦！

NHKあさイチ ４月９日（月）

専門家ゲスト：（日本大学芸術学部　佐藤綾子教授）

第一印象は何で決まるの？

第一印象を改善したい主婦７人に、第一印象調査。

一人ずつ自己紹介とフリートークで、
お互いに第一印象を５点満点で点数をつけた結果、

第一印象の決め手となる良い点・悪い点。

・良い点･･･顔の筋肉がよく動く。

自然な笑顔がつくれる。

手振りを交えて話す。

・悪い点･･･仰ぎ目。

話すときに唇がとがる。

表情筋が動かない。

声が聞き取りにくい。

悪い点について佐藤綾子教授の補足

“仰ぎ目”という、黒目を天井に向ける動きは、
自信がないように伝わる。

話しているときに、唇をとがらせると、
相手に圧迫感を与える。

　ちなみに、最低点の人は、
顔の筋肉がほとんど動かず、話す声もボソボソ・・・。

まさに、第一印象の決め手は表情と声。

他のテーマ、

・割り箸で笑顔度アップ

・目を合わせる時間は？

・好感度アップの通る声

・緊張とのつきあい方

はまた次回に。

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最近は声優さんに憧れる方も増えました。

元カリスマ家庭教師だった私としては、

勉強を教えるのが仕事ではなく、

子供たちに夢を持たせるのが本当の仕事と思ってましたので、

進路指導のために、世の中のさまざまな仕事に興味があります。

今日は、

声優で女優の羽咲　蒼生さんが、

数ヶ月ぶりに、はるばる奈良の一条整体院に来院されたので、

彼女のブログから声優のお仕事とは？の引用です。

声優というお仕事は昔は、

演技は一流でも表舞台に立たせてもらう事が出来ない

というのが実状でした。

しかし近年の声優界は、マルチでの活躍が求められております。

それは声優として、また舞台役者として、

時にはミュージカルの出演などもありますし、

テレビ　・　雑誌のインタビューなどにも出られております　。

どんなに大御所の声優さんでもコメディータッチの舞台に出演されていたり、

その方々が５０歳、６０歳であっても、歌やダンスを披露したりもします。

若年である私達でも、覚える事に苦労しているというのに、

やはり潜ってきた修羅場の違いでしょうか。

圧巻です。

私が声優になろうと決意した時にも、すでにその風潮はありました。

声のプロフェッショナルになりたい！！

しかし

今の声優界はほぼタレント・アイドルと同じカテゴリーに分類されるため、

やはり声だけで職を成していくという事は不可能なのが現状です。

かれこれ４年半ほど前でしょうか。

私が声優の専門学校に通っていた時のお話です。

講師の方にこう言われました。

『　容姿で売っていけるのならば　、それを活用した方がいいよ　』と。

正直　、複雑な気持ちでいっぱいでした。

私が通っていた専門学校では、卒業後、

どこの養成機関にオーディション応募をかけてよいかなどは、

全て成績によって決められておりました。

当然成績が高ければ大手のオーディションを受ける事が可能になります。

私が受けたいと思っていた養成機関は、大手でした　。

だから、講師の方に言われた一言が

お前の顔では無理だ、その養成機関は諦めなさい

と言われたような気がして、辛かったのです。

でもそう言われてしまうのも無理のない事　…　と思っておりましたが、

２年生に進級して

絶対にあの養成機関以外は受けない　！！

と決意し　、それからは日々邁進です　。

声優として　、役者として　、まず基本的に必要な事は、

発声　・　滑舌　・　アーティキュレーション （ 発音 ）　、

お芝居ならば　、台本の読解力　、

またフリートークなどでの即興力が求められます　。

これはどれだけイメージ力をもち、

日常の生活を通してどれだけ話題の引き出しを持っているか、

という事が重要になってきます　。

発声　・　滑舌　・　アーティキュレーションに関しましては、

努力しかありません　。

台本の読解力　・　フリートークに関しましては、

日頃から沢山の事に目を向け、

人の話をよく聞き　、情報に敏感になり　、

フットワークを軽くする事が必要となってきます　。

そして私が最も大切だと思う事、それは、

人を褒める事です　。

素晴らしいと思った事は相手に直接伝え、

素直になる事が何よりも大切だと思うのです　。

プライドももちろん必要ですが、プライドの持ち過ぎは自滅に繋がります。

プライドを持ち過ぎるがあまり人に相談する事も出来ず、

また学ぶ事も出来なければ、結局そのプライドは無駄になります　。

やはり素直に　…　素直に　…　です。

また教える側に立った時にも、決して驕る事なく、

やはり素直に、正直になる必要があります　。

たとえそれが同期であっても、仲の良い間柄であったとしても、

教える側　・　教えられる側になった際には、決して気を緩めない事。

それは本人のためでもありますし、自分自身のためでもあります。

彼女は厳しい訓練を乗り越えて、見事合格し、

フレンズプロダクションの声優・女優として、

活躍してます。

とっても明るくて、キュートな声で、お話も面白くて、

きっと有名になるでしょう。

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お久しぶりです。

副院長の久保です。

2月15日に、

奈良の居酒屋　板炊屋（いただきや）に行ってきました。

場所は新大宮駅から約2.3分のところ

店長は、すごくイケメン

（写真が無くてすいません）

私はすごくこの店を気に入りました。

なぜなら、すごく丁寧だから、

割り箸に箸置きがついてたり。

他の飲食店は箸おきなどがなくて、困っていました。

あと荷物を入れるカゴがあったことも重要

服やかばんは置くところに困りますよね？

そして

何よりも、食事が美味しかった。

沢山食べた中から、一部を紹介します。

これは、お鍋に見えますが、湯豆腐。

まだ豆腐は入れてません。

ヒラメのお造りもありましたよ。

最後は、

お茶漬けです。梅茶漬け

美味しかったです。

皆さん是非行ってみて下さい。

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怒鳴らない子育
NHKあさイチ１月３０日より。

誰か教えて！子育てのしかた〜今注目のどならない子育て〜

今、「しつけ教室」が大盛況。
どうすればどならずに済むかそのポイントを伝授。
こうした講座が人気なのは、
「しつけ」のやり方が分からない親たちの切実な悩み・・・。
相談できず孤立する状況は、虐待の原因にもなる。

NHKあさイチでは、子育てに悩む親に、
「どならない子育て法」をお伝えした。

 長年、母親の育児ストレスを研究している大日向雅美さん（恵泉女学園大学）は、
「ここ数年、理想の母親像に押しつぶされそうになる女性が増えている」と、
NHKあさイチで指摘。

その理由としては、
・育児情報の過多
・「子育てで自己実現」という思考
が考えられる。

ちまたに、子どもの健康や発達、教育法、人格形成、
母親としての心構えなど、さまざまな育児書がある。
ところが現実の子育ては、本に書かれたとおりに、
上手くいかないことも多い。

なぜなら、いくら教育のプロが書いた本であろうと、
子供の個性は千差万別。
すべての子供に当てはまる子育て法などはない。
子育てはすべてオーダーメイド。
子供の性格や、親と子供の相性などによって、
すべて違う。
整体が通信教育が無理なように（やってるところもありますが・・・。）
子育ても、自分の子供を見せもしない人の本に頼っても混乱することが多い。

だから子育ての理想と現実とのギャップに悩む親は多い。
一条整体院には虐待寸前のママもよく来られる。
（虐待してません？と聞かなくても、だいたい、見ただけでわかりますが。）

また、子育てには報酬もなく、ルールもなく、褒めてくれることも少なく。
そもそも「ゴール」がないために、一生懸命まじめにがんばるママほど、
疲れ果て、ますます理想と現実のギャップが広がる・・・。

しかし、

未来の人材を育てるという世界で一番重要な仕事をしているのですが・・・。

　 かつては、兄姉や祖父母、あるいはご近所同士で、みんなで寄ってたかって、
子育てを助け合っていた日本。
ところが現代では、ママがたった一人で子育ての負担・不安を抱えることが多い。

２４時間、狭い部屋の中で子どもとベッタリ･･･
母子ともに逃げ場がなくなると、
ストレスが増え

「しかる→自己嫌悪→さらにイライラ→虐待！」になりかねない。

「子供がかわいく感じない・・・。」
「子供に愛情を感じない・・・。」
「母親失格、私は子育てに向いてないんです・・・。」
「何をしていても楽しくないんです・・・。」

こんな言葉を話されるママが一条整体院にたくさんいます。

 では、どうすればいいのか？大日向さんは
「子育て体験を増やすこと」と。

ところが、今の４０代以下は、核家族で育てられた世代。
すなわち子育ての経験ゼロの中で、
育児しなければならないと、大日向さんは指摘。

＜出産前、乳幼児の世話をした体験は？＞

■１９８１年
・ない･･･３９．３％

・少しある･･･３７．０％

・よくある･･･２０．８％

・無回答･･･２．８％

■２０００年
・ない･･･６４．４％

・少しある･･･２３．７パーセント
・よくある･･･１１．９パーセント

（流通科学大学　加藤曜子教授　調べ　２００１年）

そこで、全国の自治体やＮＰＯが、
さまざまな子育て教室を開催。
今回はその一つ、パパママたちから大人気の、
児童虐待防止プログラムを使った、
怒鳴（どな）らない子育て練習講座

　このテキストは、
「コモンセンス・プログラム（ＣＳＰ）」と呼ばれアメリカの児童養護施設の、
虐待をしてしまった親向け子育てプログラム。

これのを一般家庭用のに日本向け改良版。

「どならない・たたかない」子度立てには、２つポイントがある。

『怒鳴らない子育て法』
 
1.子どもが反発したとき、すかさず共感する
キーワード：「○○なのはわかるよ。でもね…」

2.どうしてほしいか、具体策を伝える
キーワード：「○○しようね」
 
これらを実践すると、

子どもとのコミュニケーションがスムーズになり
親が「なんで言うことを聞かないの！」と無駄にイライラしなくなる。

ただ、ＣＳＰの生みの親・野口啓示さん

（神戸市の児童養護施設「神戸少年の町」の施設長）は、

「どならない子育て法と言っても、親だって人間ですから、
カッとなって『こら！』と言ってしまうのは仕方ありません。
と言う。

一条整体院では、怒鳴るのは肩こりからくる首のゆがみなど脳の血流が悪くなるのが原因と考える。

子供にカッとなることから直して優しいママになって子育てを楽しくするのが、

大事と考える。

また、野口さんも「ＣＳＰで怒鳴ることが全くなくなるわけではありません
速効性はないので、

ＣＳＰを繰り返していくうち親子関係が変化し、
それが怒鳴る回数の減少につながる」と。

虐待寸前のママにそんな悠長な・・・。

怒鳴らない子育て
アイデア 視聴者の皆さんからの、
怒鳴らない・叩かないアイデアも、以前のあさいちで紹介した。

『私の怒鳴らない子育て法』

千葉県・４０代　「めぐみ」さん抑えられない怒りをぶつけるため、
私は罰はくすぐることと決めました。
なぐったりどなったりするのと違ってエスカレートすることもなく、
笑い出した子どもを見ているうちに私もだんだん笑顔になります。

実は私もやってます、
憎しみをこめて泣くまでくすぐっても、誰も虐待してると、

思われないのも良いですよ。

茨城県・４０代　匿名希望（子育てがつらかったとき）以前、
あさイチで紹介されていた「ほめ日記」
（ノートに１日１０個を目標に、自分をほめる事を書く）で救われました。
がんばってる自分を認めてあげよう！

自信がない人にオススメです。書くのが嫌いな私には向きませんが。

あらかじめ子どもに、
「お母ちゃんが怖い怒り方をしてたら“はるちゃんは、
まだ小さいんやで”とお母ちゃんに言いなさい。
そしたら優しいお母さんに戻るから」と知恵をつけました。

これは、いきなりキレて我を忘れるるタイプのママには無理。
忍耐強く、かつ怒りが顔に出るママにオススメ。
子供もかなり勇気がある、愛嬌のある末っ子タイプにオススメ。
長男長女はだいたい無理。

誰にでも役立つ知恵はなかなかありません。
子育てはオーダーメイドが基本。

いろんな、子育てを参考に、試行錯誤するしか正解はない。

だから、子育ては楽しんで出来るように、ママには体を整えてほしい。

子育て・虐待に悩んだら子育てや虐待に悩んでいる奈良市近辺の方は、
子育て支援整体院に相談していただきたい。

あなたは、今、世界で一番重要な子育てと言う大変な仕事をしています。

これは、一人で出来る簡単な仕事ではありません。

もちろん元カリスマ家庭教師の私でさえ、経験したことの無い、

特殊な才能をもった子供や障害をもった子供もいるかもしれません。

しかし、何千人もの子育て相談をしてきた経験から、

少しはお役にたてるかもしれません。

肩こりや腰痛、頭痛などに悩んでいるのに、
自分の体を酷使して子育てにがんばりすぎてませんか？
残念ながら、忙しすぎて無料の相談は出来なくなってしまいましたので、
まったくお金がない、母子家庭や生活保護の方は、奈良市役所などで、
地元の子育てサークルの他、さまざまな子育て情報を教えてくれますよ。

専門家ゲスト：大日向雅美さん（恵泉女学園大学 大学院教授）

ＶＴＲ専門家ゲスト：野口啓示さん（神戸市の児童養護施設「神戸少年の町」の施設長）

出演者の著書

＜大日向雅美さん＞
・『０‐６才　新しい「しつけ」の本―「自分でしたい」「自分でできる」

の見守り方がわかる』 （ベネッセコーポレーション）
・『「子育て支援が親をダメにする」なんて言わせない』（岩波書店）

＜野口啓示さん＞
・『むずかしい子を育てるペアレント・トレーニング』（明石書店）

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〒630-8115 奈良県奈良市 大宮町5丁目1-4 1F 0742-35-4976

　
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おはようございます。

皆さん明けましておめでとうございます。

久保です。

年末に京都の太秦映画村に行って来ました。

東映太秦映画村

住所　616-8585

京都府京都市右京区太秦東蜂岡町１０

TEL　0570-06-4349

太秦映画村についたのですが時間が早すぎたので広隆寺に行って来ました。

これも広隆寺です。

聖徳太子と書かれていたので写真を撮りました。

そして９時半　東映太秦映画村がオープン

扮装してキレイな役者さんと写真をとったり

（意外と似合うらしい）

指名手配犯の写真をとってみたりしました。

その他いろいろあったんですが、

雨のため撮影を中止しました。すいません(´・ω・｀)

前からずっと京都太秦映画村に行きたくて念願かなって行けました。

二回目ですが（笑）

また行きたいです。

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おはようございます。

久保先生のベビーマッサージ講座です。

今日は、赤ちゃんの肌とマッサージオイルです。

●　赤ちゃんの肌の特徴

皮脂量　大人の半分　厚さ　約1mm

水分量　多め　大人より10％くらい多い

汗腺数　大人と同じ　脇や腕、膝裏など部分的に多い　汗はよくかく

ｐH値　中性に近い　細菌が増えやすい、大人は弱酸性

保湿力　バリア機能は成人と同じ

※　乾燥肌になりやすいのでスキンケアをする。

生後数ヶ月〜10ヶ月までは男性ホルモンが少ないので

乾燥肌になる（アトピーになりやすい）

●スキンケア

皮膚を清潔にする

汗をかいたら、こまめに拭きとる

シャワーは1日3回まで

潤いを保つ　（適切なスキンケア剤）

紫外線を防ぐ（親の配慮が大事）

●オイル選び

スキンケア用→食用は不適（酸化する）

酸化しにくいもの、

例えば、鉱物オイル

植物系ならば　ホホバオイル
　
補足　どんなオイルでも酸化します。

だが、鉱物オイル　植物系オイルならば

開封から1年以内に使用は大丈夫。

アロマ系は絶対使わない。

子供たちの幸せをねがう。

ベビーマッサージとは？

ベビーマッサージの歴史

ベビーマッサージの効果

赤ちゃんウンチ出た

ベビーマッサージがヘタな肩こりママ

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ダイエット辞典

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